Cách massage mặt đúng giúp da tươi, trẻ và rạng rỡ
Trong cuộc sống hiện đại, chị em phụ nữ tham gia thực hiện nhiều công việc khác nhau, khi trở về nhà lại bận rộn với công việc gia đình. Vì thế, ít có thời gian chú ý đến việc chăm sóc cho bản thân mình hơn.
Sử dụng mỹ phẩm là một lựa chọn để giúp chăm sóc làm đẹp da, tuy nhiên nếu biết cách massage mặt sẽ tặng hiệu qủa chăm sóc da lên rất nhiều. Áp dụng cách massage mặt đúng sẽ giúp việc luân chuyển tuần hoàn máu và oxy, giúp da hồng hào và trẻ trung hơn.
Chúng ta thực hiện cách massage mặt đơn giản theo những bước sau:
Bước 1: Úp và xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi gan hai bàn tay cảm thấy nóng lên.
Bước 2: Đưa hai tay lên đầu vuốt từ trước ra sau. Lưu ý, năm đầu ngón tay cho sát vào da đầu
Bước 3: Úp hai bàn tay vào hai tai hướng hai mũi bàn tay ra phía sau, sau đó dùng hai đầu ngón tay giữa gõ nhẹ 36 lần
Bước 4: Dùng hai bàn tay xoa lên má, xoa theo nguyên tắc từ ngoài vào trong thành hình tròn khép kín 36 lần, sao cho cảm thấy mặt nóng lên là được.
Với bài tập mát xa trên, chị em có thể làm một lần khi sáng sớm ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Nếu thực hiện đều đặn thì chỉ cần sau 10 ngày chị em sẽ thấy có kết quả chuyển biến tốt.